Ruhige, fließende Bewegungen in Verbindung mit unserer Aufmerksamkeit und der Atmung bringen unser Qi in Fluss. Körper, Geist und Seele können so ihr Gleichgewicht finden. Durch regelmäßiges Üben wird die Lebenskraft gefördert. In diesem Kurs können Sie diese `meditative Bewegungsform` kennen und lieben lernen.
